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孕妇黄刺鱼的功效与作用
补充说明：孕妇黄刺鱼的功效与作用
2021-08-11 18:12
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周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
提问
孕妇吃黄刺鱼通常具有补充营养、促进消化、降低血脂等功效和作用。
1、补充营养
黄刺鱼中含有蛋白质、维生素、脂肪等多种营养物质，适量食用可以补充身体所需的营养物质，有助于促进胎儿的生长发育。
2、促进消化
黄刺鱼中含有大量的活性酶，可以促进消化液的分泌，具有促进消化的作用。因此适量食用黄刺鱼可以促进孕妇的消化系统，有助于缓解孕期食欲不振的症状。
3、降低血脂
黄刺鱼中的不饱和脂肪酸含量较高，孕妇适量食用可以降低血脂，有助于预防孕期高脂血症的发生。
除此之外，孕妇吃黄刺鱼还具有辅助胎儿大脑发育的作用。但是需要注意避免过量食用黄刺鱼，以免引起腹痛、腹泻等不适症状，不利于孕妇的身体健康。
2023-07-04 15:06
举报周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
提问
孕妇食用黄刺鱼可以补充优质蛋白。黄刺鱼肉质细嫩可口，蒸或煮汤都很美味。如果孕妇食用适量的黄刺参，可以补充优质蛋白质、卵磷脂等物质，有利于胎儿大脑发育。可以降低胆固醇，补充钙。黄刺鱼的骨头相对较小，所以孕妇在进食时应小心。怀孕期间注意均衡饮食，避免营养偏差和营养失衡。
2023-03-29 19:29
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李立杰 副主任医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，妇科炎症
提问
孕妇食用黄刺鱼可以补充优质蛋白。黄刺鱼肉质细嫩可口，蒸或煮汤都很美味。如果孕妇食用适量的黄刺参，可以补充优质蛋白质、卵磷脂等物质，有利于胎儿大脑发育。可以降低胆固醇，补充钙。黄刺鱼的骨头相对较小，所以孕妇在进食时应小心。怀孕期间注意均衡饮食，避免营养偏差和营养失衡。
2022-03-15 14:25
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
