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小米粥能和苹果一起煮吗

发病时间:不清楚

小米粥能和苹果一起煮吗

补充说明:小米粥能和苹果一起煮吗

2021-08-11 18:12

小米粥 苹果 小米 雌激素 便秘 果胶 胆固醇 增高 胆结石 皮肤过敏

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精选回答(1)

刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

小米粥和苹果可以一起煮,具有营养价值。
这是因为小米粥富含碳水化合物、蛋白质和多种维生素,而苹果则含有丰富的纤维素和天然果酸。两者结合可以提供全面的营养,同时苹果的酸味可以中和小米粥的甜味,增加口感层次。此外,苹果中的果胶和纤维素有助于促进消化,与小米粥一起煮食有助于改善消化功能。

2021-12-07 16:28

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