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吃海鳗鱼的好处和坏处
补充说明:吃海鳗鱼的好处和坏处
2021-08-12 18:12
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吃海鳗鱼具有健脑益智、保护血管等作用,如果食用不当可能引起过敏现象。鳗鱼含有丰富的营养,适合久病、虚弱、贫血的人群食用,具有补虚养血的功效。另外其中含有的DHA和EPA不仅能促进大脑的发育,健脑益智,还可以保护血管,预防心血管疾病。如果是对水产品过敏、有慢性疾病、病后脾肾虚弱的人群,不宜食用鳗鱼。
2021-12-14 09:10
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