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梨子连皮吃好不好
补充说明：梨子连皮吃好不好
2021-08-12 18:12
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
通常情况下，梨子连皮吃不好。
梨子是一种比较常见的水果，口感脆嫩，味道甘甜，含有丰富的维生素、膳食纤维、钙元素、铁元素等营养成分，具有润肺止咳、生津止渴等功效。通常情况下，不建议梨子连皮吃，因为梨子皮比较寒凉，如果直接吃，可能会刺激胃肠道，从而引起腹泻、腹痛等不良反应。而且梨子的皮中含有少量的苦涩素，如果大量吃，可能会导致苦涩素在体内堆积，从而引起口腔溃疡、便秘等症状。除此之外，也不建议梨子生吃，生吃容易导致细菌感染，从而引起腹痛、腹泻等不适症状。
在日常生活中，建议适量吃新鲜的水果，避免过量吃水果，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，从而影响身体的健康。如果吃梨子后出现不适症状，建议及时就医，可以在医生的指导下，合理使用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗。
2022-07-01 11:17
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
