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吃魔芋豆腐有什么好处
补充说明：吃魔芋豆腐有什么好处
2021-08-11 18:12
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
魔芋豆腐具有健脾养胃、预防高血糖、控制体重等好处。魔芋豆腐含有可溶性纤维、甘露糖、维生素等营养成分，在代谢过程中可以稀释胃肠道中的有害物质，防止便秘，健脾养胃。魔芋豆腐含有葡甘聚糖，可以防止糖和脂肪的过度吸收，从而有效预防高血糖。魔芋豆腐属于凉性食物，孕妇在孕期应尽量少吃或不吃。
2021-12-25 16:41
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
