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怀孕期间营养餐怎么搭配
补充说明：怀孕期间营养餐怎么搭配
2021-08-11 18:12
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卢玉霞 副主任医师 解放军第一五二中心医院 三甲
擅长：从事妇产科工作二十余年，擅长妇产科常见病及多发病的诊断及治疗，熟练掌握妇产科常见手术的操作及手术原则，能够独立处理妇产科疑难杂症。
提问
怀孕期间孕妇通常吃萝卜、菜花、苹果、瘦肉、莲藕等食物 。孕妇要饮食全面，不要挑食，可适当地多吃含钙含蛋白质高的食物，要注意多吃五谷杂粮，蔬菜水果，适当地吃些萝卜，菜花，苹果，瘦肉，莲藕，苦瓜，虾，鸡蛋，西红柿，为胎儿提供丰富而全面的营养。另外也要适当地走动，多喝水，多吃水果，多吃些高纤维的食物，防止孕期便秘。
2021-12-14 11:17
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孕妇腿抽筋指孕妇在妊娠期间常常出现小腿抽筋，医学上称之为下肢痉挛。
症状起因：病体内钙的代谢失调致神经兴奋性异常增高。钙离子对维持人体血压和神经肌肉的兴奋性具有重要作用，非孕期血钙浓度较稳定，波动范围较小。妊娠以后，由于胎儿的生长发育，对钙的需要量增加，母体血钙除了保证眙儿生长需要以外，也还要维持自身对钙的需求与代谢，加之孕期母体常有一定量钙的丢失、血液的稀释，从日常膳食中摄取的钙和维生素D的量不足，或日照不足，使孕妇血钙浓度下降，出现低钙血症，临床上常出现下肢腓肠肌痉挛。
常见检查：
就诊科室：产科
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