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芦笋有什么功效和作用
补充说明:芦笋有什么功效和作用
a******W 2021-08-12 18:12
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芦笋具有利尿通便、促进消化、增强免疫力、抗氧化、辅助控制血糖等功效与作用。由于芦笋可能影响糖尿病患者的血糖水平,建议在食用前咨询医生。
1.利尿通便
芦笋富含膳食纤维和水分,能增加肠道蠕动,促进排泄物排出。适当食用芦笋可缓解便秘、改善肠胃功能。
2.促进消化
芦笋中含有一定的粗纤维成分,可以促进胃肠道蠕动,从而起到促进消化的作用。对于存在消化不良的人群而言,可以通过适量食用芦笋的方式进行改善。
3.增强免疫力
因为芦笋中含有的营养物质比较丰富,如维生素C以及多种微量元素等,这些营养物质都是人体所需要的,在进入体内后能够为身体补充能量,有助于提高自身的抗病能力。日常生活中可以吃一些芦笋来帮助增强机体免疫力。
4.抗氧化
芦笋中的多酚类化合物具有抗氧化活性,可以帮助清除自由基,减少氧化应激损伤。经常食用芦笋有利于预防皮肤老化、降低慢性疾病风险。建议将其作为常规饮食的一部分。
5.辅助控制血糖
芦笋含有低糖分和高纤维含量,其碳水化合物分解较慢,对胰岛素敏感性有轻微刺激作用。长期摄入芦笋可能有助于稳定血糖水平。适合需要控制血糖的人群食用。
需要注意的是,芦笋属于一种较为常见的蔬菜,虽然营养价值比较高,但是并不适合肾结石患者食用,以免导致病情加重。另外,痛风患者也不宜过多食用,否则可能会诱发或加重病情。
2024-01-17 20:02
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利尿,有利于尿液的排出.利尿剂是有液体潴留心力衰竭(心衰)患者治疗策略的重要组分.单用呋塞米或单用卡托普利治疗对比试验发现,液体潴留常出现在用卡托普利治疗的心衰患者,而非用利尿剂者.多中心试验所纳入的患者均是症状和液体潴留得到了完全控制,用单一利尿剂治疗不能长时间保持临床稳定的心衰患者,且利尿剂和血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)联合应用,出现临床失代偿的机会减少.因此,利尿剂是心衰治疗不可缺少的药物.
症状起因:排尿不顺畅。
可能疾病: 肝肾综合征
常见检查:
就诊科室:肾、内分泌