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多吃青李子的好处
补充说明：多吃青李子的好处
2021-08-12 18:12
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
多吃青李子的好处一般有补充营养、增强食欲、促进胃肠蠕动等。
1、补充营养
李子含有维生素、果酸等营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养物质，有助于增强体质。
2、增强食欲
李子味酸甜，食用后可以促进唾液腺分泌，有利于增强食欲。
3、促进胃肠蠕动
李子含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于预防便秘。
除此之外，还具有促进消化等好处，但应注意避免过量食用，以免引起胃肠不适。另外，对李子过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应。若食用后出现不适症状，还需及时就医诊治。
2022-07-28 10:35
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林慧颖 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
吃李子具有美容养颜、改善血虚和健胃消食的功能。李子富含氨基酸，关于改善皮肤营养有很好的效果，具有美容养颜的功能。李子中还含有胡萝卜素、钾、铁和维生素B12等，有促进血红蛋白再生的效果，能够改善血虚等病症。李子能够促进胃消化酶排泄，促进胃蠕动改善的是食欲，还会促进消化，对胃酸缺少、饭后饱胀、排便次数减罕见效。
2021-08-12 20:13
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中医名词。指体内阴血亏损的病理现象。可由失血过多，或久病阴血虚耗，或脾胃功能失常，水谷精微不能化生血液等所致。由于气与血有密切关系，故血虚每易引起气虚，而气虚不能化生血液，又为形成血虚的一个因素。血虚主症为面色萎黄.眩晕.心悸.失眠.脉虚细等。 血虚：是血液失常的一种表现，是指血液生成不足或血的濡养功能减退的一种病理状态。
症状起因：一、失血过多：因外伤失血过多、月经过多，或其它慢性失血皆可造成血虚证。由于出血过多，日久则导致瘀血内阻，脉络不通，一方面造成再出血，另一方面也影响新血的生成，继而加重血虚。二、饮食不节：暴饮暴食，饥饱不调，嗜食偏食，营养不良等原因，均可导致脾胃损伤，不能化生水谷精微，气血来源不足，而导致血虚。三、慢性消耗：劳作过度、大病、久病消耗精气，或大汗、呕吐下利等耗伤阳气阴液;劳力过度易耗伤气血，久之则气虚血亏;劳心太过，易使阴血暗耗，心血亏虚等，均可导致血虚。
常见检查： 尿常规 红细胞沉率 腹部平片 蛇毒因子溶血试验 微量补体溶血敏感试验
就诊科室：中医
