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椰子的功效与禁忌
补充说明：椰子的功效与禁忌
a******W 2021-08-12 18:12
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
椰子的功效主要包括补充营养、促进消化等，其禁忌主要包括腹泻的人群、对椰子过敏的人群等。
1、功效
椰子含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以改善便秘的情况。此外，椰子中还含有丰富的糖类，可以为人体补充所需要的糖分，有利于维持机体的正常生理功能。
2、禁忌
椰子中含有大量的糖分，对于腹泻的人群，食用后可能会加重腹泻的症状。此外，如果对椰子过敏，也不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
日常生活中，建议患者合理饮食，避免过量食用单一的食物，以免引起营养不良的情况。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2021-08-12 20:27
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