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莲子百合花生粥的功效和作用

发病时间:不清楚

莲子百合花生粥的功效和作用

补充说明:莲子百合花生粥的功效和作用

2021-08-12 18:12

莲子 百合花 肠道 便秘 肺热咳嗽 胶原蛋白 莲藕 通便 失眠 多梦 心脏

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钟定沅 主治医师 广东省第二中医院 三甲

擅长:糖尿病及其并发症,甲状腺疾病,痛风,高尿酸血症,高脂血症,高血压,骨质疏松,月经不调,多囊卵巢综合症,肥胖症等疾病的中西医诊治

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莲子百合花生粥能促进肠道蠕动,改善便秘,改善肺热咳嗽症状。莲子百合花生粥富含纤维素、胶原蛋白、钙等成分。从中医的角度来看,莲藕粥本身具有润肺止咳、润肠通便、补中益气、清心安神的功效。不仅能改善失眠、多梦、易怒的现象,还能提高心脏的射血能力。为人体补充丰富的矿物质,可以在一定程度上平衡体内的离子水平。

2022-04-02 11:28

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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