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西梅干的功效与作用及食用方法
补充说明:西梅干的功效与作用及食用方法
2021-08-12 18:11
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西梅干一般建议吃十五个左右,有缓解便秘、清热利湿等功效。西梅干含有大量的膳食纤维,可以加速肠道蠕动,改善便秘症状。西梅干含有天然果胶等物质,可以增加肠道水分,软化大便。对于轻度便秘的患者,每天十五粒左右可以缓解便秘。对于有严重症状的患者,如老年人习惯性便秘和甲状腺功能减退引起的便秘,需要结合排便药物来改善便秘症状。
2022-03-15 14:53
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。
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