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腌咸杨梅的功效与作用
补充说明：腌咸杨梅的功效与作用
2021-08-12 18:13
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
腌咸杨梅通常有增强食欲，促进消化功效与抗菌和抗腹泻作用。腌制的杨梅可以开胃并分泌唾液，缓解夏季热量，防止糖转化为脂肪。这是一种很好的减肥产品，含钾参与体内代谢和氧化还原过程，能稳定情绪、降血压、调节血脂、促进消化、预防心脑血管疾病等。对大肠杆菌和痢疾杆菌有良好的抑制作用，对痢疾和腹痛有良好效果。还含有纤维素，可以加速排毒和美容。
2022-07-20 21:44
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郑力行 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
减肥美容抗衰老杨梅的果肉中的纤维素可刺激肠管蠕动,有好处体内有害物质的分泌,有排毒养颜的效果;杨梅所含有的花青素及维生素C有很好的抗氧化功能,有降低免疫力、抗自由基、防止衰老、抑制癌症的效果;杨梅所含果酸能禁止体内的糖向脂肪转移的功能,有助于减肥,是减肥的理想水果。
2021-08-12 23:02
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
