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竹笋的功效与作用及营养价值
补充说明：竹笋的功效与作用及营养价值
2021-08-12 18:13
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
竹笋具有清热化痰、开胃健脾、补肾壮阳等功效，有助于预防骨质疏松、增强体质等作用，营养价值比较高。
1、功效
竹笋是一种常见的蔬菜，其中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以起到预防便秘的作用。
2、作用
竹笋具有清热化痰、开胃健脾等功效，适量食用可以促进唾液腺分泌，有利于改善食欲不振的情况。
3、营养价值
竹笋中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于增强体质，有助于身体健康。
除此之外，竹笋还具有补肾壮阳、润肠通便等功效，但应注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2021-12-21 14:46
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
