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皮蛋的功效与作用皮蛋的副作用
补充说明:皮蛋的功效与作用皮蛋的副作用
a******W 2021-08-12 18:13
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精选回答(1)
适量食用皮蛋具有补充营养、提高食欲、健脾开胃等功效与作用,但长期过量食用可能会导致铅中毒、消化不良等副作用。
1、补充营养
皮蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进新陈代谢,有利于身体健康。
2、提高食欲
皮蛋含有丰富的氨基酸、卵磷脂等营养成分,患者适量食用可以促进胃酸分泌,有利于食物的消化与吸收,具有提高食欲的功效。
3、健脾开胃
皮蛋含有丰富的蛋白质,患者适量食用可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有健脾开胃的功效。
4、其他功效
皮蛋含有丰富的叶酸、钙元素等营养成分,患者适量食用可以促进骨骼的生长发育,还可以预防缺钙引起的骨质疏松症。
需要注意的是,皮蛋中含有一定量的铅,如果患者长期过量食用,可能会导致体内铅含量超标,容易引起铅中毒的情况。此外,过量食用皮蛋还可能会加重胃肠道负担,引起消化不良的情况。因此,建议患者适量食用皮蛋。
如果患者食用皮蛋后出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。
2021-08-12 23:13
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