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木瓜和鸡爪的功效与作用
补充说明：木瓜和鸡爪的功效与作用
a******W 2021-08-12 18:13
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
木瓜和鸡爪一起吃具有补充营养、促进消化、预防骨质疏松、辅助保护血管、提高身体免疫力的功效，但要注意适量食用。
1、补充营养
木瓜中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、碳水化合物、纤维素、胡萝卜素等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
木瓜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，适当食用后可以改善消化不良的情况。
3、预防骨质疏松
木瓜中含有丰富的维生素D，可以促进体内钙元素的吸收，有利于预防骨质疏松。
4、辅助保护血管
木瓜中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、木瓜蛋白酶等营养成分，适当食用可以促进体内血液循环，在一定程度上也可以达到辅助保护血管的作用。
5、提高身体免疫力
木瓜中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、木瓜蛋白酶等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进体内新陈代谢，有利于身体健康，在一定程度上也可以达到提高身体免疫力的功效。
虽然木瓜的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对木瓜过敏的人、胃肠道不适的人、孕妇等。如果食用后出现不适症状，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。
2021-08-12 23:13
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
