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香蕉片干的功效与作用
补充说明：香蕉片干的功效与作用
2021-08-12 18:13
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
香蕉片是指香蕉切片后，经过晾晒制成的。香蕉片干具有补充营养、润肠通便、促进消化等功效，还具有改善便秘的作用。
1、补充营养
香蕉片中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、维生素A、维生素C、钾、钙、铁等营养成分。患者适量食用后可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、润肠通便
香蕉片中含有丰富的膳食纤维，患者适量食用后可以促进胃肠蠕动，在一定程度上还可以预防便秘的情况。
3、促进消化
香蕉片中含有丰富的果胶以及膳食纤维，患者适量食用后可以促进胃肠蠕动，在一定程度上还可以促进食物的消化与吸收，具有辅助促进消化的功效。
除此之外，香蕉片还具有清热、润肺、滑肠、解毒等功效。但需要注意的是，香蕉片属于寒性食物，过量食用可能会加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状，不利于身体的健康。若患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-12-21 11:29
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
