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早餐可以吃银耳汤吗
补充说明：早餐可以吃银耳汤吗
2021-08-11 18:13
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
早餐可以吃银耳汤，对身体健康还是有很大帮助。银耳汤中含有大量的碳水化合物，这些物质进入体内后，血糖会下降。尤其对于头脑清醒，碳水化合物的作用非常明显。所以早晨喝一点银耳汤，能让大脑获得充足的能量，使一天精神饱满。早上阳气较旺时，银耳汤具有滋阴功效。建议根据医生指导，适当食用。
2021-10-15 21:13
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