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红菜头榨汁有副作用吗
补充说明：红菜头榨汁有副作用吗
2021-08-11 18:13
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
红菜头榨汁一般没有明显副作用。甜菜根汁中含有大量的铁元素、维生素等大量物质，具有补血的功效，可改善贫血症状。甜菜根汁含有大量的果胶成分和纤维素，能够促进胃肠蠕动，有效地缓解便秘的症状。甜菜根汁中含有大量的碘元素，能有效地预防动脉粥样硬化的发生，可以预防甲状腺肿大的症状。
2021-11-14 16:44
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
