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牛油果的功效与禁忌

发病时间：不清楚

牛油果的功效与禁忌

补充说明：牛油果的功效与禁忌

a******W 2021-08-12 18:13

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精选回答(1)

任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

牛油果营养丰富，具有补充营养、润肠通便、保护视力、抗氧化、预防心脑血管疾病等功效。牛油果禁忌包括过敏人群、胃肠不适人群、糖尿病人群、肥胖人群等。

1、功效

牛油果中含有丰富的维生素、蛋白质、叶酸、钾、钙、镁等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有利于身体的健康。此外，牛油果中含有丰富的维生素E，可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。

2、禁忌

对牛油果过敏的人群应禁止食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。牛油果中含有大量的脂肪，胃肠不适的人群应禁止食用，以免加重病情，引起腹泻、腹痛等不适症状。牛油果中含有大量的糖分，糖尿病人群应禁止食用，以免导致血糖升高，不利于控制病情。此外，牛油果中含有大量的油脂，如果患者过量食用，可能会导致体内脂肪堆积，引起肥胖的情况。

需要注意的是，对牛油果过敏的人群应禁止食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。胃肠不适的人群应禁止食用，以免加重胃肠负担，引起腹泻、腹痛等不适症状。牛油果中含有大量的不饱和脂肪酸，如果患者过量食用，可能会导致体内的不饱和脂肪酸摄入过多，从而增加心脑血管疾病的患病风险。

在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上建议患者注意保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。

2021-08-12 23:33