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花生粉怎么吃最有营养
补充说明：花生粉怎么吃最有营养
2021-08-12 18:13
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
花生粉一般可以和面粉鸡蛋等食材搭配在一起吃比较有营养。必要时可以将花生粉和等量面粉混合在一起，加入两个鸡蛋，加入适量水制成面糊，然后打开电蛋糕锅加热，放入适量食用油，将适量面糊放入电蛋糕锅中，铺成蛋糕状。油炸后取出适量沙拉酱或番茄酱。涂抹后可以直接食用。建议注意火候控制。
2022-09-02 06:56
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医生回答(1)
丁雷明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
将花生在80度下烘烤4分钟，除去种皮，然后浸入30度饱和盐溶液中约1分钟。然后在100度热水中加热花生20分钟。用水冲洗后，在90度热水中浸泡约30分钟，然后将花生压碎成泥。最后，采取常规的喷雾溶剂）气化方式，能够使花生粉经过300目筛。
2021-08-12 23:34
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