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由柑柠檬茶的功效与作用
补充说明：由柑柠檬茶的功效与作用
2021-08-11 18:13
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
由柑柠檬茶具有美容护肤、抗疲劳、抗衰老的功效与作用。由柑柠檬茶可以部分消除痛感，其中许多可吸收的维生素C，能促进血液循环。假如每天坚持在柠檬茶里加小苏打，有助于减肥。早起后空腹喝下加蜂蜜的柠檬茶，可以调节身体的酸碱度，还可以清除宿便，排除毒素。胃酸和胃溃疡的患者不宜过多饮用。
2021-11-15 15:46
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
