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喝莲藕汤有什么功效
补充说明：喝莲藕汤有什么功效
a******W 2021-08-12 18:13
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
喝莲藕汤具有补充营养、促进消化、润肠通便、增进食欲、辅助降血压的功效。
1、补充营养
莲藕汤中含有丰富的蛋白质、维生素、淀粉、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养。
2、促进消化
莲藕汤中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量喝莲藕汤进行改善。
3、润肠通便
莲藕汤中含有大量的黏液蛋白和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量喝莲藕汤进行改善。
4、增进食欲
莲藕汤中含有大量的莲藕清香，具有增进食欲的功效，如果患者存在食欲不振的情况，可以适量喝莲藕汤进行改善。
5、辅助降血压
莲藕汤中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
莲藕汤中含有大量的膳食纤维，如果患者存在腹泻的情况，则不建议食用，以免加重腹泻的症状。另外，对莲藕过敏的人群也不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2021-08-12 23:36
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
