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刺梨能吃吗?刺梨有哪些功效与作用?
补充说明：刺梨能吃吗?刺梨有哪些功效与作用?
a******W 2021-08-12 18:13
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医生回答(1)
胡湛波 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
刺梨能吃，但不宜过量。
刺梨中含有的黄酮类化合物具有一定的抗氧化作用，有助于清除自由基，延缓衰老过程。此外，刺梨还含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善消化功能。
虽然刺梨可以食用，但是需要注意的是，由于其性质偏寒凉，所以体质虚寒者、孕妇以及儿童等特殊人群需要谨慎食用，以免引起身体不适。
在食用刺梨时需注意适量原则，并避免空腹食用，以减少可能引起的胃部不适。另外，若出现过敏反应或其他不良症状，应立即停止食用并寻求医疗帮助。
2024-02-25 07:58
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