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枸杞菜的功效和作用及食用方法
补充说明：枸杞菜的功效和作用及食用方法
2021-08-11 18:13
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
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枸杞菜能起到滋补肝肾、明目益精的作用，还对眩晕耳鸣、目昏不明等有一定的疗效。此外，枸杞菜还具有提高人体免疫力、抗衰老等功效。枸杞子中含有甜菜碱和枸杞叶蛋白素，这两种物质对清除肝内毛细血管积存毒素有很特别的作用，还可以软化血管。枸杞菜还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素B1、胡萝卜素及钙、铁等微量元素，能起到养阴补血、益精明目、降血脂等作用。枸杞菜是枸杞初春的嫩茎叶，可凉拌、煲汤、做馅、炒肉，食用枸杞菜或枸杞菜瘦肉汤都可以。
2021-10-16 11:04
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眩晕(vertigo)或前庭系统性眩晕是人体对空间关系的定向或平衡感觉障碍，是一种自身或外景运动错觉或幻觉。发作时多数患者感觉周围事物在旋转，少数患者出现视物摆动或摇晃(他动感眩晕);也可有自身在一定平面上转动、倾倒、沉浮或摇晃(自动感眩晕)。临床上可分为前庭系统性眩晕(真性眩晕)和非前庭系统性眩晕(头昏)，病因较复杂。
