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紫薯米的功效与作用
补充说明：紫薯米的功效与作用
a******W 2021-08-12 18:13
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
紫薯米一般具有补充营养、促进消化、保护视力、辅助预防便秘、辅助减肥等功效与作用，但患者要注意的是，食物不能代替药物。
1、补充营养
紫薯米中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以满足人体所需要的能量，有利于身体健康。
2、促进消化
紫薯米中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。此外，紫薯米中还含有丰富的淀粉，可以促进胃酸分泌，有助于食物的消化与吸收。
3、保护视力
紫薯米中含有丰富的维生素A，可以促进视网膜的正常发育，还可以缓解视疲劳，有利于保护视力。
4、辅助预防便秘
紫薯米中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以辅助预防便秘的发生。
5、辅助减肥
紫薯米中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以辅助减肥。
但患者要注意的是，食物不能代替药物。如果患者出现消化不良、便秘等症状，建议患者及时就医治疗，患者可以遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利等药物进行治疗。
2021-08-12 23:51
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
