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鳄梨果提取物的作用

发病时间:不清楚

鳄梨果提取物的作用

补充说明:鳄梨果提取物的作用

2021-08-12 18:13

鳄梨 通便 维生素A 维生素E 视力 皮肤 衰老 头发 消化 便秘 脾胃虚寒 腹泻

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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

鳄梨果提取物具有美容养颜、改善发质和通便等功效。鳄梨果富含维生素A、维生素E,不仅有益视力,还能美容养颜,有效延缓皮肤衰老。鳄梨果含有大约30%的油酸,可以帮助改善干燥浮躁的头发,恢复其湿润状态。鳄梨果还含有大量不溶性纤维,能有效加速人体消化,快速排出体内堆积的残渣,有效预防便秘。鳄梨果属于凉性食物,脾胃虚寒者少食,以免腹泻。

2021-12-27 18:05

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维生素E

维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol,T)与三烯生育酚(Tocotrienol,T-3)的总称,是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中,动物性食品以da型为主,植物油的维生素E含量较多,与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂,在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid,PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构,防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应,使红细胞膜受损而产生溶血。

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