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土蜂蛹的功效与作用吃法
补充说明：土蜂蛹的功效与作用吃法
a******W 2021-08-12 18:13
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医生回答(1)
柴月 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
土蜂蛹具有补充营养、提高免疫力、保护心脑血管、保护视力、抗氧化的功效，可以煎汤服用，也可以泡水喝。
1、补充营养
土蜂蛹中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、不饱和脂肪酸、亚油酸、亚麻酸、卵磷脂、脑磷脂、鞘磷脂等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、提高免疫力
土蜂蛹中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，适当食用后可以促进机体的新陈代谢，还可以促进骨骼的发育，在一定程度上可以提高机体的免疫力。
3、保护心脑血管
土蜂蛹中含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂、脑磷脂等营养成分，可以促进血液循环，在一定程度上还可以达到保护心脑血管的功效。
4、保护视力
土蜂蛹中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以达到保护视力的效果。如果存在近视的人群，可以适当吃土蜂蛹进行改善。
5、抗氧化
土蜂蛹中含有丰富的维生素、氨基酸、维生素E等营养成分，具有一定的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，有利于皮肤健康。
但是需要注意，食用时需要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。而且对土蜂蛹过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应。如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-08-12 23:54
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
