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马肉能不能吃
补充说明：马肉能不能吃
2021-08-12 18:13
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
马肉是可以吃的，但是一定要清洗干净并煮熟。
马肉的蛋白质含量很高，且脂肪熔点较高，易被人体吸收，是一种营养价值较高的肉类食品。马肉中的维生素B1和B2含量较高，适量食用能够促进新陈代谢，加快体内毒素的排出。马肉中还含有大量的铁元素，适量食用可以起到辅助补血的作用。此外，马肉中还含有大量的氨基酸和不饱和脂肪酸，这些营养物质可以为人体提供能量，提高身体的免疫力。因此，马肉是可以吃的。但是在食用时一定要清洗干净，并煮熟，以免对身体造成不良影响。
但是需要注意的是，马肉中的蛋白质含量较高，过量食用可能会加重胃肠道负担，从而引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。另外，马肉中的热量比较高，过量食用可能会导致热量在体内聚积，并转化为脂肪，从而导致肥胖。因此，在食用马肉时要注意适量。
2022-04-18 17:56
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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