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杏脯的功效与作用及食用方法
补充说明:杏脯的功效与作用及食用方法
a******W 2021-08-12 18:13
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精选回答(1)
杏脯通常具有补充营养、促进消化等功效与作用,可以直接食用,也可以煎水、泡酒等。
1、功效与作用
杏脯中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钾、钙、磷等营养物质,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收。杏脯中含有丰富的维生素C,可以促进皮肤的新陈代谢,有利于皮肤的健康。此外,杏脯中还含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收。
2、食用方法
可以直接食用,也可以煎水、泡酒等。直接食用时,可以将杏脯切成小块,加入水、冰糖等进行调味,也可以直接食用。煎水、泡酒等方法可以利用高温使食物中的营养物质溶解出来,且口感较好。
需要注意的是,杏脯中含有大量的糖分,糖尿病患者不宜食用,以免导致血糖升高,不利于病情的控制。此外,对杏脯过敏的人群也不宜食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。
2021-08-12 23:56
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