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怎么改善下巴往后缩
补充说明：怎么改善下巴往后缩
a******W 2021-08-12 18:10
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
改善下巴往后缩可以考虑功能性锻炼、肌肉训练器使用、矫形牙套佩戴、正颌手术等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.功能性锻炼
通过针对性的口腔运动如咬肌练习、舌体操等，在专业指导下定期开展，旨在强化下颌区域肌肉。此方法有助于纠正不良咀嚼习惯，增强下颌稳定性，从而改善下巴后缩现象。
2.肌肉训练器使用
利用特定设计的器材对下颌部位进行持续性的刺激和牵引，在医师监督下按计划执行。这种设备能够帮助患者建立正确的面部姿势并加强软组织力量，从而达到矫正下巴位置的效果。
3.矫形牙套佩戴
由牙医根据个体需要定制合适的牙套，并定期调整紧度；通常需连续配戴数月至数年不等。牙套通过均匀施压于牙齿来逐渐移动其位置至理想状态；此举可间接影响周围骨结构分布，从而使下颌前移。
4.正颌手术
在全麻下进行，医生会切开患者的牙龈及骨质暴露出来，然后将两侧的下颌骨向后推移，最后再缝合起来。该手术是一种较为彻底的方法，可以直接改变下颌的位置，使其不再后缩。
此外，建议患者日常生活中注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头玩手机或者看书，以免加重下巴后缩的症状。同时还要注意饮食调理，尽量少吃过于坚硬的食物，比如坚果类食物以及牛肉干等，以免导致病情进一步加重。
2024-02-27 20:21
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