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小腿怎么塑形
补充说明：小腿怎么塑形
a******W 2021-08-12 18:10
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杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
小腿肌肉拉伸，可采用以下几种方法：1、针对小腿后侧的肌肉可采用的方法比较多，如病患可采取弓步拉伸的方式。可采取侧弓步大概是前弓步后，利用一侧的臀部尽可能向这一侧的脚后跟选择靠拢，只要这样可以到达比较有用的拉伸。别的病患在压腿的过程当中，也可以着重的对小腿后侧的肌肉选择拉伸。
2021-08-13 01:29
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