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燕麦绿豆大米粥的功效
补充说明：燕麦绿豆大米粥的功效
2021-08-11 18:12
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
燕麦绿豆大米粥具有清热解毒、润喉止渴的功效。燕麦绿豆大米粥营养价值非常丰富，里边含有大量的纤维素，不但可以促进胃肠道蠕动，还可以降低血压、降低血脂，可以消除体内过多的重金属。具有清热利湿，凉血解毒，润肠通便，和胃安眠的作用。燕麦中富含碳水化合物，可以在短时间内给身体提供能量。
2021-10-20 14:15
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