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长年喝纯净水会对身体有害吗
补充说明：长年喝纯净水会对身体有害吗
a******W 2021-08-12 18:12
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
长期喝纯净水可能对健康造成不良影响。
长期喝纯净水会导致体内矿物质流失，尤其是对需要大量水分来帮助排出废物和毒素的人群，如肾病患者，会造成更大的伤害。此外，纯净水不含对人体有益的矿物质，如果长期饮用，可能会引起电解质紊乱，进而引发头痛、恶心、呕吐等一系列不适症状。
对于正常人来说，偶尔饮用纯净水并不会产生明显的副作用，但如果每天摄入量超过4升，则可能导致水中毒。
建议在日常生活中注意合理饮食，保证充足的饮水量，避免单一饮用水源，并定期检查身体健康状况。
2024-03-01 04:21
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