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湿黑瓜子的功效与作用

发病时间:不清楚

湿黑瓜子的功效与作用

补充说明:湿黑瓜子的功效与作用

2021-08-12 18:12

瓜子 胆固醇 亚油酸 血管 微量元素 胆囊 消化不良

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精选回答(1)

刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

黑瓜子一般具有降低胆固醇以及补充营养等功效。瓜子中不饱和脂肪酸较多,而且其含有的亚油酸不仅可以降低人体的血清胆固醇,而且可以抑制血管内胆固醇的沉淀。另外瓜子含有丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素,可以起到补充人体所需营养的作用。但是如果胆囊切除的患者,不可以食用瓜子,以免出现消化不良的症状。

2022-01-07 15:07

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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