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牛油茶的功效与作用以及禁忌
补充说明：牛油茶的功效与作用以及禁忌
a******W 2021-08-12 18:12
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
牛油茶一般具有补充营养、润肠通便、辅助保护血管、促进新陈代谢、辅助减肥等功效与作用，其饮食禁忌主要包括忌高脂肪食物、忌过量饮用等。
1、补充营养
牛油茶主要是由牛油制作而成的，含有丰富的维生素、不饱和脂肪酸、蛋白质、微量元素等营养物质，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、润肠通便
牛油茶中含有大量的油脂，可以润滑肠道，促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，同时还可以辅助改善便秘的症状。因此，牛油茶具有润肠通便的功效。
3、辅助保护血管
牛油茶中含有大量的不饱和脂肪酸，可以促进血液循环，还可以降低血液中的甘油三酯和胆固醇，在一定程度上可以达到辅助保护血管的作用。
4、促进新陈代谢
牛油茶中含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等营养物质，适当饮用可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。
5、辅助减肥
牛油茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助减肥的功效。
但需要注意的是，牛油茶中含有较多的脂肪，过量饮用可能会导致体内脂肪堆积，容易引起肥胖的情况。此外，对牛油茶过敏的人群也不宜饮用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-08-13 02:04
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
