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油菜苔吃多有什么坏处
补充说明：油菜苔吃多有什么坏处
2021-08-12 18:12
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
油菜多吃通常没有坏处 。油菜苔中所含的维生素能增强人体免疫力，油菜苔还含有大量钙。女性经常吃油菜苔，这也可以预防骨质疏松症，增强骨骼和牙齿。油菜苔中的纤维素可以与食物中的胆固醇和甘油三酯结合，促进毒素的排出，防止胆固醇和甘油三酯被身体吸收。这种蔬菜的膳食纤维含量很高，因此可以促进肠道蠕动。
2022-04-12 16:58
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
