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早酥梨的功效与作用禁忌

发病时间:不清楚

早酥梨的功效与作用禁忌

补充说明:早酥梨的功效与作用禁忌

2021-08-11 18:13

早酥梨 维生素B 头发 维生素B2 眼睛 畏光 结膜炎 胃寒

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精选回答(1)

刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

早酥梨具有护发、补充能量、明目、提高免疫力的功效与作用。其中含有维生素B,能促进头发生长,使头发呈现自然光泽。还含有碳水化合物,能迅速为身体提供能量。维生素B2可以预防和治疗眼睛不适,如畏光、灼伤和结膜炎等眼部疾病。含有的维生素B能维持细胞的正常代谢、生长和分裂,缺乏维生素B会降低细胞的活力,包括免疫系统。但早酥梨偏寒,胃寒虚弱的患者建议不要食用。

2021-11-30 14:41

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维生素B2

维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给,牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富,绿色蔬菜中也有,但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低,线粒体中氧化速率下降,直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。

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