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芥蓝籽油的功效与作用
补充说明：芥蓝籽油的功效与作用
2021-08-11 18:13
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
芥蓝籽油有防止便秘、降低胆固醇、软化血管、预防心脏病的功效与作用。芥蓝中金鸡纳霜具有独特的苦味成分，可抑制体温中枢过度兴奋，具有消暑和解热的功效。同时还含有丰富的膳食纤维，可防止便秘，降低胆固醇，软化血管，预防心脏病等。青菜中含有生物碱，这使其有一定的苦味，可以刺激人的味觉神经，增进食欲，还能加速胃肠蠕动，帮助消化。
2021-10-16 14:18
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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