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全麦馒头的功效与作用
补充说明：全麦馒头的功效与作用
2021-08-11 18:13
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
全麦馒头具有预防高血压、清肠通便的功效与作用。全麦馒头是一种低糖食品，食用后可促进体内胰岛素分泌，抑制体内脂肪合成，加速体内脂肪分解代谢，防止体内糖分积聚。高血糖症患者应多吃全麦馒头，能使血糖尽快恢复正常。多吃全麦馒头并吸收大量纤维素，不仅能增加食欲，还能促进胃肠蠕动，使肠道内的垃圾和毒素吸附在肠道表面并排出体外，对清肠排便解毒有重要作用。
2021-11-19 17:42
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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