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豆皮千张的热量高吗
补充说明：豆皮千张的热量高吗
2021-08-11 18:13
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精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
豆皮千张热量相对较低，适合控制热量摄入。
这是因为豆皮和千张都是由大豆或豆腐皮制作而成，富含植物蛋白和纤维，热量相对较低。同时，它们不含饱和脂肪和反式脂肪，有助于控制总热量的摄入，对于控制体重和维持健康饮食习惯有益。
2021-11-14 14:21
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
