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魔芋粉丝的功效与作用
补充说明：魔芋粉丝的功效与作用
2021-08-12 18:13
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
魔芋粉丝具有补充营养、促进胃肠道蠕动、辅助减肥等功效，但需要注意的是，魔芋粉丝属于一种食物，不能代替药物进行治疗。
1、补充营养
魔芋粉丝中含有蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，可以补充人体所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、促进胃肠道蠕动
魔芋粉丝中含有丰富的膳食纤维，进入人体后，可以促进胃肠道的蠕动，加速胃肠道内食物的消化与吸收，有助于缓解便秘的情况。
3、辅助减肥
魔芋粉丝中含有丰富的维生素以及微量元素，进入人体后可以促进身体的新陈代谢，加速脂肪的分解，有助于达到辅助减肥的效果。
除此之外，还具有辅助消化、提高饱腹感的功效。但需要注意的是，魔芋粉丝中含有一定的淀粉，过量食用可能会加重胃肠道的负担，容易出现腹胀、腹痛等不适症状，不利于身体的健康。平时应注意饮食健康，避免暴饮暴食，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，同时还可以适当进行跑步、游泳等体育锻炼，有助于提高机体免疫力。
2022-02-16 17:38
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
