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牛油果能不能生吃
补充说明：牛油果能不能生吃
2021-08-11 18:13
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
牛油果一般是可以生吃的。牛油果是一种营养价值很高的热带水果，其中富含多种维生素、植物性蛋白、脂肪酸、钠、钙、镁以及钾等营养成分，其一般可以作为生果食用，所以牛油果是可以生吃的。但是因为味道不甜不酸且有点类似肉类脂肪的味道，所以生吃的方法一般不能被大部分人一般接受。
2021-10-27 11:14
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
