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士力架的功效与作用新学期注册通知
补充说明：士力架的功效与作用新学期注册通知
a******W 2021-08-12 18:13
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
士力架具有补充能量、提供营养素、增强饱腹感、维持血糖稳定、改善运动表现等功效与作用。由于士力架含有较高的糖分和脂肪，建议在需要额外能量时食用，如进行度运动或长时间工作。
1.补充能量
士力架中含有一定的碳水化合物和脂肪等物质，在食用后可为身体提供能量。适量食用可以缓解疲劳、恢复体力，适用于长时间学习或活动之后。
2.提供营养素
士力架中还含有一定量的蛋白质、矿物质及维生素等营养成分，有助于满足日常所需的多种微量营养素。这些营养素对于促进生长发育、维护健康状况具有重要作用，适合用于补充日常饮食中的不足。
3.增强饱腹感
士力架含有的高热量和高纤维成分能够增加胃部的容积感，从而产生持久的饱腹感。这种效果可以帮助减少对其他食物的需求，延长持续时间。特别是在早上或者下午的时候吃士力架，能帮助学生保持精力充沛。
4.维持血糖稳定
士力架中的糖分和碳水化合物被缓慢吸收，有助于维持血糖水平稳定。这对于需要长时间集中注意力的学生来说尤其重要，因为稳定的血糖水平可以支持大脑功能并预防低血糖症状。
5.改善运动表现
士力架中的咖啡因和肌醇等成分能够提高神经系统的兴奋性，增强肌肉力量和耐力。这使得士力架成为一种理想的运动前补给品，可以帮助提高学生的运动表现和耐力。
需要注意的是，士力架是一种高热量食品，不宜过量食用以避免导致肥胖等问题。另外，由于其中含有咖啡因，因此不建议在晚上食用以免影响睡眠质量。
2024-01-18 04:28
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