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红豆小米山药粥的功效和作用
补充说明：红豆小米山药粥的功效和作用
2021-08-12 18:13
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
红豆小米山药粥有增进食欲、促进消化能力、安神补脑等功效和作用 。因为红豆小米山药粥具有丰富的营养价值，小米入脾胃经，治疗消化不良，还可以缓解疲乏。山药能健脾益胃，对于脾胃虚弱、经常消化不良的人，有不错的治疗作用。红豆的红色能入心经，对于心烦意乱、失眠多梦的人，可以提高睡眠质量、安神补脑。
2022-01-04 17:14
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“食欲”，是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失，即称为食欲不振。简单地说，就是没有想吃东西的欲望，食欲较差。
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