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白木耳,莲子,百合,红枣一起有什么作用
补充说明：白木耳,莲子,百合,红枣一起有什么作用
2021-08-12 18:13
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韩盛旺 主治医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：擅长治疗中风后偏瘫，延髓麻痹，肢体功能障碍，面瘫，二便障碍，肌肉萎缩，认知功能障碍，耳鸣耳聋，吞咽困难，饮水呛咳等神经系统疾病。
提问
白木耳，莲子，百合，红枣一起吃一般有安神补脑、滋阴补血等作用。白木耳加百合、莲子和红枣可以提高身体的抵抗力，因为银耳作为一种真菌物质，富含粘多糖，可以很好地促进体内免疫物质的产生。百合和莲子也有滋阴的作用，也有很好的镇静和补脑作用，可以改善一些失眠和多梦的人的睡眠。
2022-04-06 20:21
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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