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长期吃手剥笋好吗
补充说明:长期吃手剥笋好吗
2021-08-11 18:13
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适量食用手剥笋有益健康,但长期大量摄入可能对胃肠道造成负担 。
手剥笋富含膳食纤维和多种维生素,适量摄入有助于促进消化、降低胆固醇和预防便秘。然而,长期大量摄入可能导致胃肠道负担过重,引发胃痛、腹泻等不适症状。因此,在食用手剥笋时应适量控制摄入量,避免长期大量摄入对胃肠道造成负面影响。
2021-11-25 10:26
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。