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苹果芒果汁的功效与作用
补充说明：苹果芒果汁的功效与作用
2021-08-11 18:13
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
苹果芒果汁具有润肤、明目、缓解便秘等功效。润肤，苹果芒果汁中含有大量的维生素，适量食用苹果芒果汁可以起到滋润肌肤的作用。明目，苹果芒果汁中含有丰富的糖类及维生素，尤其其中维生素A含量占水果首位，而维生素A具有明目的作用，故视力不佳者适宜饮用。缓解便秘，苹果芒果汁中含有大量的纤维，可以促进排便，对于缓解便秘具有一定的好处。
2021-12-13 10:38
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
