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油菜花粉的功效与作用及食用方法价格
补充说明：油菜花粉的功效与作用及食用方法价格
a******W 2021-08-12 18:13
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
油菜花粉具有补充营养、润肠通便、辅助调节血脂、辅助降血压、辅助预防心脑血管疾病等功效，通常情况下花粉的价格在100-200元/克，具体的价格与食用量、品牌、规格等因素有关，无法一概而论。
1、功效与作用
油菜花粉中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、钙、铁、磷等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有利于身体健康。此外，油菜花粉中含有丰富的维生素E，可以辅助调节人体的血脂水平，有利于辅助控制血脂升高的情况。油菜花粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助润肠通便的功效。
2、食用方法
油菜花粉可以冲水喝，也可以直接食用。冲水喝时，可以将适量的油菜花粉放入杯中，加入适量的水，溶解后饮用。直接食用时，可以用温水将花粉冲泡开，拌凉菜食用。
需要注意的是，对油菜花粉过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，油菜花粉中含有大量的蛋白质，如果患者过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。因此，建议患者适量食用。
如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2021-08-13 02:29
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
