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青萝卜怎么吃最有营养

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青萝卜怎么吃最有营养

补充说明：青萝卜怎么吃最有营养

2021-08-12 18:13

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刘红主治医师中南大学附属湘雅三医院三甲

擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

青萝卜炖煮食用较有营养。青萝卜中含有木脂素和微量元素硒，而且还含有大量膳食纤维与植物纤维素，能清理人体内的毒素，具有润肠通便的功效。青萝卜是一种性质寒凉的食材，能消炎杀菌，也能滋阴润燥，对肺热肺燥引发的咳嗽、痰喘以及呼吸不畅等不良症状有缓解作用。建议阴盛偏寒体质、脾胃虚寒者，不宜多食。

2022-01-19 10:49

•微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。

适用药品

智托洁白丸

本品为泄泻非处方药药品。清胃热、制酸，止咳。用于慢性胃炎，“培根木布”，胃酸，呕吐酸水，胸痛，咳嗽，音哑，胃部壅寒，呼吸不畅。

百花定喘片

疏风解热、止嗽定喘。用于咳嗽痰喘，日夜不息，不能安眠，呼吸困难、胸满不畅，咽干口渴

消食退热糖浆

清热解毒，消食通便。用于小儿瘟疫时毒，高热不退，内兼食滞，大便不畅；小儿呼吸道、消化道急性感染。

智托洁白片

清胃热，制酸，止咳。用于慢性胃炎，“培根木布”，胃痛，呕吐酸水，胸痛，咳嗽，音哑，胃部壅寒，呼吸不畅。

胃炎呕吐呼吸困难口渴高热高热不退慢性胃炎吐酸