首页> 营养科> 黑米> 黑米酒煮鸡的功效

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

黑米酒煮鸡具有补血养颜、温中健脾、促进消化、缓解疲劳、改善睡眠等功效作用。由于黑米酒含有一定的酒精成分,若需要长期食用或存在酒精过敏史,应咨询医生。
1.补血养颜
因为黑米酒煮鸡中含有一定的铁元素和维生素B族等营养物质,这些物质可以参与红细胞的合成,从而达到补血的效果。对于缺铁性贫血、气血不足引起的面色苍白、乏力等症状有一定的缓解作用。
2.温中健脾
由于黑米酒煮鸡中的黑米和鸡肉具有一定的滋阴润燥的作用,能够起到健脾胃的效果。适用于脾胃虚弱所致食欲不振、腹胀腹泻等症状。可适量食用以改善症状。
3.促进消化
因为黑米酒煮鸡中的黑米含有多种微量元素及膳食纤维成分,而膳食纤维能刺激胃肠道蠕动加快,促进食物消化吸收。适当食用有助于减轻肠胃负担,进而增强食欲。但不宜过量以防加重胃肠负担引起不适。
4.缓解疲劳
黑米酒煮鸡中含有的酒精以及氨基酸等物质,能够使人体内乳酸代谢速度加快,从而达到缓解疲劳的目的。对于长时间脑力劳动或体力活动后感到身体疲乏无力有较好的效果。可通过饮用适量黑米酒来帮助放松身心、消除疲劳。
5.改善睡眠
因为黑米酒煮鸡中的黑米和鸡肉都具有一定的安神助眠作用,可以帮助调节神经系统功能紊乱状态。对于因长期精神紧张导致失眠多梦等情况具有一定辅助治疗效果。可以通过睡前少量食用来改善睡眠质量。
需要注意的是,虽然黑米酒煮鸡对上述功效有益,但并不适合所有人群,如儿童、孕妇及哺乳期妇女。另外,饮酒需适度,不可过量以免损伤肝脏健康。

2024-02-10 13:02

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疾病百科

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

  • 症状起因:一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病,尤其伴有发热的感染性疾病,疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。

  • 可能疾病: 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

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